Écouter le silence à l'intérieur

Itinéraire spirituel pour s'éveiller à l'essentiel

Écouter le silence à l'intérieur
  • Éditeur québécois

Écouter le silence à l’intérieur est un défi de taille pour nous qui vivons distraits par le monde extérieur, agités et stressés, le cœur souvent fermé

«Pendant trente ans, je me suis efforcé de soulager la souffrance et de favoriser la guérison d’autrui. En tant que chirurgien, psychothérapeute et comme accompagnant psychospirituel, une fonction qui, selon moi, devrait être assumée par tous les professionnels de la santé.

«Un jour, j’ai fait une expérience extraordinaire qui a profondément transformé mon existence. J’ai entendu le silence, tout au fond. Au-delà des sensations, des émotions et des pensées.»

Dans ce livre essentiel, qui marie médecine et spiritualité, exercices à l’appui, Thierry Janssen propose une prescription concrète et facile à suivre au quotidien pour quiconque aspire à trouver le silence au-delà de la confusion et des pensées agitées. Découvrez-y:

• de précieux repères sur le chemin de l’éveil de la conscience humaine;
• des exercices pratiques qui permettent de vivre une spiritualité épanouissante;
• une méditation d’ouverture du cœur qui pourrait transformer votre existence en profondeur;
• le témoignage spirituel, sincère et transparent d’un médecin qui n’a pas de religion.

Table des matières

Table des matières
Écouter le silence à l'intérieur 1
Tables des matières 5
Commencer 9
1. Constater 15
2. Écouter 23
3. Contempler 35
4. Connaitre 43
5. Choisir 55
6. S’individuer 65
7. Etre honnete avec soi-meme 77
8. Ouvrir le coeur... 91
9. Apaiser l’ego... 101
10. Laisser la conscience s’éveiller... 115
11. Vivre une expérience mystique... 139
12. Expliquer de manière scientifique... 151
13. Traverser la nuit noire de l’ame… 163
14. Accepter… 171
15. Respirer, se détendre, rire… 179
16. Aimer… 193
17. Se laisser inspirer... 207
18. Oser parler de spiritualité 219
19. Plonger dans le silence à l’intérieur 229
20. Méditer au-delà des mots… 243
20. S’éveiller à l’essentiel… 251
22. Etre... 271
Terminer... 283
Remerciements 289

Compléments