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Get rid of your emotional garbage
People come to me and ask how they can love themselves more, how they can feel good about themselves or simply how to feel better, happier. What I always answer is that they need to get rid of thei...
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Le minimalisme numérique
Se reconnecter à l'essentiel dans un monde saturé
Êtes-vous capable d'effectuer une activité sans ressentir le besoin d'immortaliser l'instant en photo? Pouvez-vous tenir une conversation sans loucher vers votre téléphone?En soi, la technologie n'...
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J'ai mal à mon travail
Et je décide de rebondir
La peur vous paralyse?Vous êtes devenu maître dans l'art de l'autosabotage?Il est probable que vous stagnez dans un travail insatisfaisant. L'absence de reconnaissance de vos talents et le manque d...
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Docteur, vais-je mourir?!
Pour comprendre et rassurer l'hypocondriaque en nousSelon les experts du domaine médical, une question revient souvent chez les patients de tout âge qui présentent des problèmes de santé variés: «D...
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Bien vivre la crise de la quarantaine
VOUS AVEZ ENTRE 30 ET 50 ANS? ATTENTION, LA CRISE DE LA QUARANTAINE VOUS GUETTE!Au mitan de la vie, les rides se dévoilent, la ménopause et l'andropause font leur apparition, les rêves de jeunesse ...
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Se donner le droit d'être malheureux
Un livre peut-il sauver des vies ?Voilà une des questions que Marc-André Dufour se posait en écrivant cet ouvrage… Un livre à lui seul n'a pas cette capacité. Par contre, changer notre regard sur l...
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Anxiety as Told to Children
Written by Ariane Hébert, psychologist
An indispensable tool for parents, childcare professionals, and children! Beatrice is troubled to learn that her ailments have a cause: anxiety. With the help of a zootherapy psychologist and her ...
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Se réinventer grâce à la planification stratégique personnelle
Imaginez une expérience qui pourrait faire naître en vous des frémissements de plaisir, des élans d'enthousiasme, une sensation de pouvoir et un bouillonnement de créativité. C'est ce que ce livre ...
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À go, on ralentit
Être débordé, se précipiter d'un endroit à un autre, travailler tard le soir et manquer de temps pour soi et ceux qu'on aime est devenu la norme. Nous courons continuellement dans l'espoir de rattr...
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80 heures par semaine
Un livre pour les performants avec un grand «P»… qui souhaitent éviter ou se remettre de la dépression avec un grand «D». Ancienne gestionnaire dans les domaines de la sécurité, de l'aéronautique...
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L'anxiété : Le cancer de l'âme (nouvelle édition)
L’anxiété s’attaque au plaisir de vivre. Elle génère la souffrance morale, le ressentiment, la dépendance affective, la frustration, l’agressivité et le découragement. Ultimement, ces profonds mala...
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Vaincre la dépendance affective, c'est brillant!
Un livre complet et pratique qui aborde TOUTES les facettes de la dépendance affective et offre une méthode efficace pour s’en débarrasser à tout jamais. L’être humain a autant besoin d’autonomie ...
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Les relations amoureuses à l’ère des neurosciences et de la pleine conscience
«Les recherches en neurosciences ne cessent d’apporter des informations nouvelles sur le cerveau, dont aucune génération humaine avant la nôtre n’a disposé.» Faut-il croire nos émotions en amour? ...
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Affamée : Une histoire de mon corps
Une histoire de mon corps
Cet ouvrage courageux et sans concessions est le récit autobiographique de l’auteure. Victime d’un viol collectif à douze ans, elle perd son enfance, son innocence, la substance d’elle-même. Elle g...
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Mieux vivre avec la personnalité limite
COMPRENDRE POURQUOI VOUS VIVEZ AVEC UN SENTIMENT DE VIDE, DES MONTAGNES RUSSES ÉMOTIONNELLES OU DE L'ANGOISSE FACE À L'ABANDON Réunissant les expertises de chercheurs, d'une clinicienne et de pe...
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Pourquoi mon patron est aussi chiant?
Avec un ton « qui aime bien, châtie bien », l'auteure nous invite à rire des travers de nos patrons ou de nos propres comportements au boulot avec un petit sourire en coin. « Nous nous sentons a...
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L'accompagnement en fin de vie
Nouveau regard sur les soins palliatifs
La vie et la mort se côtoient tout au long de l’existence humaine. Notre quête de sens ne s’achève jamais. L’être humain ne cesse d’apprendre et de s’adapter tout au long de sa vie. La retraite et ...
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Mieux s'aimer pour aimer mieux
Guy Corneau était un passionné des relations humaines et s’intéressait particulièrement à l’amour, ce lien à la fois fort et fragile qui unit certains êtres pour une raison qu’ils ignorent. Cet ouv...
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Faut que je te parle
D'aussi loin qu'elle se souvienne, Debbie Lynch-White a écrit à propos de ses espoirs, de ses découvertes, de ses déceptions. « On a tous nos opinions, et rares sont ceux qui se retiennent de les c...
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Parlez-leur d'amour... et de sexualité
L'éducation sexuelle: Ça presse !
Il appartient à chaque parent d'aider ses enfants à faire de leur sexualité une source de mieux-être et de croissance. Si vous croyez avoir perdu toute influence auprès d'eux au profit des réseaux ...
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Vous croyez tout savoir sur le sexe ?
Vous croyez tout savoir sur le sexe ? Vos amis, la porno, vos lectures vous ont tout appris ? De toute façon, faire l'amour c'est naturel ! Fine observatrice et grande communicatrice, Janette ...
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De la proche aidance... à la bienveillance
Témoignages et plaidoyer
La proche aidance évoque surtout le cas de personnes dédiant leur temps à aider un membre de leur famille vivant avec un handicap ou une maladie. Mais, il existe aussi des organismes dont la missio...
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L'imaginaire en déroute
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Moi, en dépression?
Guide de survie pour traverser la tempête
Année après année, la dépression affecte un nombre croissant d'individus. Et malgré la publicité déployée pour faire connaître cette maladie, les préjugés persistent. C'est sans doute parce que seu...
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Le piège
Vingt-quatre heures aux mains d'un prédateur
Sirène hurlante, deux policiers de la Rive-Sud de Montréal sont à la poursuite d'un véhicule en infraction. Ce qu'ils ignorent, c'est que leur course n'a rien d'une opération de routine : leur vigi...
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La Peur d'avoir peur
Guide de traitement du trouble panique et de l'agoraphobie
La quatrième édition mise à jour d'un classique.Les personnes atteintes de trouble panique et d'agoraphobie craignent d'être submergées par l'émotion et les sensations de peur, redoutant même d'en ...
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Et si ma fille fuguait ?
Guide pratique pour prévenir et réagir
Parce que personne n'est à l'abri d'une fugue... Un guide essentiel qui explique tant l'« avant » que le « pendant » et l' « après ». Le modèle type des fugueuses a changé dans les dernières année...
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Vivre après avoir survécu
Reprendre sa vie en main après une agression sexuelle
Subir une agression sexuelle est l'une des plus grandes épreuves qu'une personne puisse vivre. Les répercussions en sont nombreuses, touchent toutes les sphères de la vie et se traduisent entre aut...
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Créez la vie qui vous ressemble
Quels que soient vos projets ou vos rêves, ils puisent tous à la même source: celle de l'énergie créatrice qui vous définit, vous soutient, vous nourrit et vous guide. Si l'habitude, le manque de t...
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Les maladies et leurs émotions N.E.
Comprendre nos réactions psychosomatiques De nos jours, il est courant d'entendre que les maladies organiques peuvent être directement reliées aux émotions que l'on vit. Votre corps exprime préci...
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Dans la tête de mon fils autiste
Trente ans de quête pour un diagnostic
Dans la tête de mon fils autiste Daria Klanac est la mère de Nick, un enfant autiste de plus de 40 ans maintenant. Son fils est né beau et sans handicap physique. Cependant, très tôt, elle se rend...
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5 balles dans la tête
Récits de guerre
Des militaires vous invitent à prendre une bière avec eux. Ils ont trente ans, l’oeil baveux, des tatouages de mort aux bras. Vous n’êtes pas à l’aise, mais curieux. Vous avez toujours cru que les ...
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Le bonheur sans illusions
beauté argent pouvoir célébrité et sexe
Le fantasme du « bonheur parfait » semble nourri par certains « ingrédients » unanimement plébiscités dans le monde entier : l’argent, le pouvoir, la beauté, la célébrité, le sexe. Ces cinq « clés ...
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J'aime les TDAH
Au Québec, plus de 700 000 personnes ont un diagnostic du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité, en plus de 10 700 nouveaux cas chaque année. Considéré comme le trouble du millénaire,...
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Happiness One day at a time
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Vivez au bon rythme
Et si la bonne question n'était pas QUOI faire ou COMMENT faire, mais plutôt QUAND le faire? Si au lieu de passer votre vie à vous torturer à coups de «comment mieux manger», «comment mieux s'entr...
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Le principe du cumshot
Dans le jargon de la pornographie, le cumshot, c'est le plan final qui met en scène la jouissance - exclusive - de l'acteur masculin. Lili Boisvert y voit l'illustration parfaite du principe domina...
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L'Autisme expliqué aux non-autistes
DES PISTES INÉDITES À PARTIR DES NEUROSCIENCES, DES RÉSULTATS CLINIQUES ET DE L'EXPÉRIENCE D'UNE PERSONNE AUTISTE Cet ouvrage propose une description unique du TSA (trouble du spectre de l'auti...
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Ce livre va changer votre vie
Votre petit guide pour une vie meilleure Combien d'entre nous vivent sous l'emprise du stress et de l'anxiété? Mats et Susan Billmark en ont souffert pendant des années. Dans leur combat contre la...
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Apprivoiser son petit dictateur
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